Linzen 160g | Bonduelle

* Gestoomd voor de lekkerste smaak
* Van nature rijk aan plantaardige eiwitten en vezels
* Onmisbaar in warme en koude vegetarische gerechten

Vaker peulvruchten eten is niet alleen gezond voor jou, maar ook voor de planeet. Minder vlees eten zorgt namelijk voor minder CO2 uitstoot en dat is goed voor het milieu. Gelukkig is dat net zo makkelijk gezegd als gedaan met onze Bonduelle Linzen.

Linzen zijn echte eiwitkampioenen. Ze zijn voedzaam en heel veelzijdig dankzij hun neutrale, pure smaak. Een ware superster in de keuken. Ben jij klaar om dat te ontdekken?

Heerlijk in Midden-Oosterse en en Indiase gerechten. Ga jij voor een linzenstoof of linzencurry?

Inhoud: 160 g 310 g

netto gewicht: 160 g uitlekgewicht: 130 g

ingrediënten

▶

Linzen, water, zout, verstevigingsmiddel: E509, Kan GRANEN (GLUTEN) bevatten.

Vezelrijk, Rijk aan eiwitten

geen conserveringsmiddelen in overeenstemming met de geldende wetgeving.

Sporen van Tarwe en gluten.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 130g
Energie (kJ)	489 kJ	633 kJ
Energie (kcal)	116 kcal	150 kcal
Vetten (g)	0,4 g	0,5 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,1 g	0,1 g
Koolhydraten (g)	16 g	21 g
- w.v. suikers (g)	<0,5 g	<0,5 g
Voedingsvezels (g)	6,8 g	8,8 g
Eiwitten (g)	8,7 g	11 g
Zout (g)	0,29 g	0,38 g

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: het product kan direct gebruikt worden. Je kan het product even laten uitlekken of afspoelen maar dit is niet noodzakelijk. Pan: verwarm het product in de pan. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!

Ontdek onze recepten

Makkelijk

Gemiddeld

Moeilijk

< 15 min

15 - 45 min

45 m and +

Bieten-linzensalade met geitenkaas
Tomaat-mozzarellasalade met linzen en pesto-citroendressing
Tomaat-mozzarellasalade met linzen en pesto-citroendressing
Linzensalade met bietjes en geitenkaas